命名

　　(1)建立信心，肯定自我價值：改善你的自我觀感在職進修，導正負面行為。增進自信與自許，強化自尊，善處逆境心情。

　　(2)處理生活各式壓力：學習減壓或消除壓力技巧，改善特殊行為模式，降低血壓，放松身心。

　　(3)提升個人創造力：開啟寫作、繪畫、表演藝術潛能。啟動創作動機。增強洞察力，問題解決能力。

　　(4)革除壞習慣建立新習慣：增強積極動力，提升正面行為。消除負向思考，解脫忿怒、憂郁、挫折。

　　(5)克服學習困難：增強教學技巧，改善學習習慣，提升記憶力與集中力，導正學習態度，增強應試技巧。

　　(6)改善生催眠活品質：以積極的動機，目標的設定及達成，實現個人的滿足。以成功般的滿足舒適心靈。

　　(7)控制體重與飲食問題：更新飲食習慣，促成體重增減，維持適當目標體重催眠治療，增強體能與運動動機。

　　(8)戒煙：在少有虛脫感下，滅除吸煙習性。

　　(9)消除對事務的恐懼，如登高、航空旅行、人等。學習面對事務之不同反應，以新的正確的態度克服恐懼。

　　(10)消除睡眠困擾：脫離事務、職業煩惱。自我催眠帶來欲睡前奏，醒來有如充電飽滿。

　　(11)增強運動表現：強化運動成效，集中重點，啟發成功感、勝利感、成就感。增強毅力與協調性。增強全方位的意向態度。

　　(12)促進健康身體：緩解及減低慢性病症狀，如結腸炎、肌肉痙攣和潰瘍。控證照制氣喘、偏頭痛等。緩解皮膚疾病。改善免疫系統與促進自然痊愈。

　　(13)疼痛控制：安全、自然的方法。如二戰時缺醫少藥以替代麻醉，如手術止痛、燒傷止痛，牙醫止痛等。控制慢性疼痛，如關節炎或背痛。

　　(14)協助自然生產：減低疼痛，輕松分娩，恢復迅速，建立親子親密關系。