命名

　　一。接受結果平復情緒

　　首外遇挽回先你要做的就是接受失戀這個結果，不要再去糾纏著對方，因為如果在分手後你仍然死纏爛打的去進行挽回，那基本上只會讓對方越來越反感你。而這個時候一感情挽回定要冷靜，穩定控制好自己的情緒，不要再去做任何刺激對方的事情。更重要的是要接受分手的這個結果。再在這個反思的過程當中找到自己在過往的情感經歷當中的不足之處。這也稱之為情感的冷凍，讓你們的矛盾點停在某一個恰當的時機。然後調整好心態，再進行下一步。

　　二。外在的提升

　　你要挽回對方，那麼再下次出現招桃花在對方面前的時候就要以一個嶄新的形像出現在他面前，因為外表是最直觀的能讓對方看出你是否有改變的一個重要因為。如果你以前斬桃花是邋邋遢遢的，那麼如果你要挽回對方，從現在開始，就要做一個干淨的人。光鮮亮麗整潔端莊的外表，是最能夠吸引異性的一個重要因素，男性主要以簡潔舒服為主，而女性則要以妖艷動人為主。而外在的提升在情感挽回是尤其重要的。如果你連外表都沒辦法去吸引他，那對方還怎麼去發現你的內在呢?

　　三。內在的提升

　　內在的提升這個可以說是比較廣泛，你要改正以前跟異性錯誤的相處方式，因為這種相處方式是導致你跟對方分手的原因，而這個時候你可以多點去參加社交活動，多點去和異性去溝通交流，學習對方是怎麼去跟你相處的，當你學會別人是怎麼跟你相處，你也試著去改變你和異性的相處方式，婚姻挽回這就是內在的改造。而內在的改造更著重與性格和素質的改變，沒有人願意去拒絕一個紳士或者是淑女。

　　提升自己的方法其實還有很多種，要運用得當才能在挽回愛情的過程當中少走歪路。積極起來和合術，不要再自怨自艾，而現在的你，要像對方明天就回來那樣的期待，也要像對方永遠不會來那樣生活。