陷阱1、綠茶減肥是個寶，喝越多越好
我聽說綠茶能減肥 ，是減重不是喝得越多越有效果啊？
真相：綠茶真的能減肥。綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。有研究表明，喝綠茶90天，腰圍會明顯減小，至少減肥6cm。但是綠茶不能多喝，多喝了會造成貧血。
陷阱2、保鮮膜瘦腿
中醫減肥
我是用保鮮模裹大腿。每天早上快步走半個小時以上。平時上班也裹著，不舒服的時候就拿下來，過二天再裹，這樣大概過了有半個月了吧，腿圍瘦了1cm。這個方法能長期堅持嗎？
真相：“纏裹保鮮膜減肥 並沒有科學依據，”專家說，由於保鮮膜影響體表散熱，造成局部溫度增高，排汗增多。但多半水分的滲透，脂肪的消耗卻很少，反而容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。“此外保鮮膜本身是化學物品，還可能對身體造成其他潛在的危害。”
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