命名

　　經常聽到電視上的廣告“復方阿膠漿”、“阿台北月子中心膠補血顆粒”，阿膠補血是每個人都知道的事，除此之外還能美容養顏，是女性養生美容的聖品。產婦坐月子期間身體虛弱需要進補，但是飲食上有很多禁忌，尤其是補藥這一類的更要注意。

　　阿膠的藥用價值

　　1、阿膠通過加速紅細胞、血紅蛋白的生成和止血幫助補血，女性氣血足則皮膚細膩，阿膠的補血功效有效滋潤肌膚使得面部紅潤細膩富有光澤。還能調節身體鈣質平衡，維持血鈣的平衡減少骨骼中鈣質的流失。

　　2、阿膠中含有小子活性肽可以增強機體記憶力和提高識別能力幫助抗疲勞增強身體免疫力，使大腦和全身得到充分的休息，月子中心推薦阿膠中的骨膠原和蛋白質等多種營養元素能夠補充人體所需的各種營養成分有抗衰老延年益壽的作用。

月子裡能吃阿膠嗎?

　　產後月子裡能吃阿膠嗎，補藥產後護理之家的食用也是要講究方法的。產後失血過多氣血虧損，坐月子期間適當地服用一些阿膠能夠補充氣血恢復體力還能夠增進食欲，便於產婦身體恢復有更多的精力照顧寶寶。

　　需要注意的是產後的前十天最好不要吃阿膠，因為產後初期是排惡露的關鍵時期，阿膠是止血的，月子裡吃太多阿膠容易出現惡露不盡，不僅僅是阿膠其他一些補血的食物也不建議多吃，如果一定要吃阿膠可以和紅糖搭配著一起吃，紅糖是活血的阿膠是止血的兩種一起吃減少損傷。

　　坐月子阿膠怎麼吃才科學?

　　阿膠紅棗粥

　　食材：紅棗20顆、阿膠粉10克、粳米100克

　　烹飪方法：1、將粳米淘洗干淨之後用清水浸泡2小時備用

　　2、鍋放在火上加入清水、粳米和去核洗淨的紅棗用小火熬煮成粥的時候加入阿膠粉充分攪拌熔化，就可起鍋食用。

　　阿膠糯米粥

　　食材：阿膠粉20克、紅糖少許、糯米100克

　　烹飪方法：1、將糯米洗淨月子中心之後浸泡2小時備用

　　2、鍋中加入適量清水放入洗淨的糯米煮至九分熟的時候加入阿膠粉和紅糖，邊煮邊攪拌均勻，阿膠粉完全融化之後就可以起鍋食用。