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　　產後幾個月來月經最好?

　　每個媽媽的體質都月子中心不一樣而且產後月經期的早晚也與媽媽的喂養方式相關，有些媽媽月經期來得晚可能要到寶寶一歲之後才會恢復，也有比較早的產後一個月之後就來了月經，通常情況下人工喂養的媽媽產後6—8周就會來月經，產後月經期推遲大半是因為體內泌乳激素的影響尤其是哺乳期間的媽媽泌乳素分泌較多導致腦下視丘的性腺荷爾蒙分泌素分泌減月子中心推薦少，這樣媽媽們在原本正規的排卵期就不能排卵了。

　　產後月經不規律怎麼辦?

　　產後第一個月月經時間不規律是正常的，這時候卵巢才剛剛復蘇處於恢復期一般情況下第二個月就恢復了正常，但是如果月經時間一直都是不規律的媽媽們就要小心了，神經內分泌功能失調、生殖器官病變這些都是引起台北月子中心產後月經不調的重要原因，出現這種問題應該怎麼辦呢?

　　為了預防產後月經不規律月子期間應該注意休息補充營養，飲食上注意產後護理之家補充氣血身體恢復了一段時間之後應該適當運動。剛剛經歷生子要照顧寶寶工作職能放置一邊再加上經濟開銷很多媽媽都會有精神壓力，媽媽們可以適當參加一些社交活動多與家人交流溝通排解自己的不良情緒。

　　產後月經時間經常不穩定並且月經量時多時少建議媽媽們去專業的會診治療，食用藥物的同時配合飲食治療，這樣可以減少激素的使用減輕對身體的傷害。