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長期失眠就預示著身體將會出現疾病，面治療失眠對失眠不能逃避，要及時去看醫生，另外還要學會及時調整心態。
失眠竟是這些疾病在作怪
很多慢性疾病伴有慢性失眠，當治療原發病不能改善患者睡眠時，把治療失眠作為目標也很重要。
失眠目前有證據表明，關節炎、胃腸疾病、呼吸疾病、心腦血管疾病等臨床各類疾病均可伴有失眠。失眠和睡眠障礙的長期累積效應會使高血壓、糖尿病、肥胖、心髒病發作，增加腦卒中的發病風險。慢性失眠還是某些精神性疾病的先兆，痔瘡特別是抑郁症。樊東升教授說，失眠持續且未得到治療的患者，新患嚴重抑郁症或精神疾病復發的概率將提高2~10倍。他說，對於這些患者來說，治療失眠是非常重要的。
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